.

Erwachsene Montag


Datum
Leiter 19:30 bis 20:30
Programm
Leiter 20:15 bis 21:15
20.01.2020
Simone
 
 
Rettungsgriffe
Simone
 
 
27.01.2020
Olivier
 
 
Intervalltraining
Olivier
 
 
03.02.2020
Linda
 
 
Flossenschwimmen
Linda
 
 
10.02.2020
Simone
 
 
Sprints
Simone
 
 
17.02.2020
 
 
 
Kleiderschwimmen
 
 
 
24.02.2020
Eveline
 
 
Distanzschwimmen
Eveline
 
 
02.03.2020
 
 
 
Ringlitauchen
 
 
 
09.03.2020
 
 
 
Brust
 
 
 
16.03.2020
 
 
 
Rettungsparcours
 
 
 
23.03.2020
 
 
 
Kraulausdauer
 
 
 
30.03.2020
 
 
 
Rettungssprung/Turm
 
 
 
06.04.2020
 
 
 
Flossentechnik
 
 
 
13.04.2020
 
 
 
Ostermontag
 
 
 
20.04.2020
 
 
 
Rückenkraul
 
 
 
27.04.2020
 
 
 
Ausdauertraining
 
 
 
04.05.2020
 
 
 
Streckentauchen
 
 
 
11.05.2020
 
 
 
Kraul
 
 
 
18.05.2020
 
 
 
Schnellkraft